마포구 당인동 한방병원 안내가 필요할 때 참고하기 좋은 정리
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과도한 설탕은 비만과 염증을 유발해 성장을 방해하므로, 설탕 섭취를 줄이는 것은 중요합니다. 하지만 대체 감미료 역시 아이들의 식습관 형성과 장내 환경에 어떤 영향을 주는지에 대해 의견이 갈립니다. 가장 좋은 것은 단맛 자체에 길들여지지 않도록 원물 위주의 식사를 하는 것이며, 가공식품 선택 시에는 당 함량을 꼼꼼히 따져보는 지혜가 필요합니다.